Qué puede cambiar en tu cuerpo
El peso de la barriga puede afectar la zona lumbar y la pelvis. Pueden aparecer o empeorar las hemorroides, el estreñimiento y la acidez. Puede haber una ligera hinchazón al final del día, pero la hinchazón repentina, sobre todo con dolor de cabeza o alteraciones visuales, necesita evaluación.
Cuidados para esta semana
Evita pasar largos períodos en la misma posición.
Cuida tu intestino con fibra, agua y movimiento dentro de lo posible.
Conoce las señales de alerta de hipertensión en el embarazo y sabe dónde buscar atención.
Control prenatal en foco
- La presión arterial y la evaluación de los síntomas siguen siendo esenciales en cada consulta.
Si esperas gemelos
Los gemelos aumentan la necesidad de vigilancia del crecimiento, la prematuridad y los trastornos hipertensivos; el plan debe ser individualizado.
Para quienes acompañan
Ayuda a adaptar las tareas que exigen estar mucho tiempo de pie o cargar peso.
Preguntas de esta semana
¿La hinchazón siempre es normal?
Puede haber una hinchazón leve, pero si aparece de repente o viene con dolor de cabeza fuerte, visión alterada o malestar, necesita una evaluación rápida.
¿Puedo sentir el hipo del bebé?
Más adelante, algunas embarazadas perciben movimientos rítmicos compatibles con hipo; esto puede variar.
Cuándo buscar orientación
- Cuando los movimientos ya se han vuelto habituales, una disminución importante del patrón que percibes debe evaluarse sin esperar al día siguiente.
- Después de las 20 semanas, un dolor de cabeza fuerte o persistente, alteraciones de la vista, un dolor fuerte en la parte alta del abdomen o una hinchazón repentina merecen evaluación por una posible condición hipertensiva.
- Antes del término, las contracciones regulares, una presión pélvica progresiva o las señales de trabajo de parto requieren orientación rápida.
En una emergencia, acude al servicio de urgencias de tu zona. Este contenido no reemplaza una evaluación profesional.
El próximo capítulo
En la semana 23, los sentidos y los movimientos siguen madurando y el bebé empieza a reaccionar más a los estímulos.
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Fuentes y transparencia
- Ministerio de Salud de Brasil (Ministério da Saúde) — Libreta Brasileña de la Embarazada (Caderneta Brasileira; actualizada en 2026)
- Ministerio de Salud de Brasil (Ministério da Saúde) — Control prenatal (Pré-natal)
- Ministerio de Salud de Brasil (Ministério da Saúde) — Manual de Embarazo de Alto Riesgo: embarazo múltiple (Manual de Gestação de Alto Risco — Gestação múltipla)
- NHS — Guía del embarazo semana a semana (Week-by-week guide to pregnancy)
- ACOG — Cómo crece el feto durante el embarazo (How Your Fetus Grows During Pregnancy)
- Ministerio de Salud de Brasil (Ministério da Saúde) — Estudios y vacunas en el control prenatal (Exames e vacinas no pré-natal)
Contenido editorial de Nilu, escrito a partir de las fuentes oficiales de arriba. La revisión clínica individual de cada semana está en curso; este texto informa y no reemplaza tu control prenatal.