Qué puede cambiar en tu cuerpo
Las náuseas y la fatiga todavía pueden ser fuertes. También pueden aparecer dolor de cabeza, cambios en la piel, estreñimiento y sensación de distensión. El volumen de sangre empieza a aumentar a lo largo del embarazo, lo que contribuye a varios de estos cambios.
Cuidados para esta semana
No pases largos periodos sin comer si eso empeora las náuseas.
Habla sobre la cafeína, los suplementos y la alimentación de forma realista, teniendo en cuenta tu rutina.
Busca ayuda si la ansiedad o el miedo están afectando tu sueño, tu alimentación o tus actividades diarias.
Control prenatal en foco
- La datación del embarazo puede afinarse con una ecografía cuando esté indicada.
Si esperas gemelos
En los embarazos gemelares, la ecografía temprana ayuda a establecer la corionicidad, un dato importante para el riesgo y la frecuencia del seguimiento.
Para quienes acompañan
En lugar de preguntar '¿qué necesitas?', ofrece opciones concretas: comida, transporte, compañía en la consulta o descanso.
Preguntas de esta semana
¿Ya se puede saber el sexo?
Los genitales se están desarrollando, pero su identificación por ecografía suele ser más confiable más adelante.
Mis náuseas empeoraron. ¿Hasta cuándo van a durar?
Muchas personas mejoran al final del primer trimestre, pero la duración varía. Los vómitos persistentes con dificultad para hidratarse requieren evaluación.
Cuándo buscar orientación
- El sangrado vaginal durante el embarazo debe comunicarse al equipo de salud; la intensidad, el dolor y la edad gestacional cambian la urgencia.
- Un dolor abdominal fuerte, progresivo o persistente merece evaluación.
- La fiebre, el desmayo, una falta de aire importante, el dolor en el pecho o un malestar intenso requieren atención.
En una emergencia, acude al servicio de urgencias de tu zona. Este contenido no reemplaza una evaluación profesional.
El próximo capítulo
En la semana 10, el cuerpo fetal sigue perfeccionando las articulaciones, las uñas y los órganos que ya empezaron a formarse.
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Fuentes y transparencia
- Ministerio de Salud de Brasil (Ministério da Saúde) — Libreta Brasileña de la Embarazada (Caderneta Brasileira; actualizada en 2026)
- Ministerio de Salud de Brasil (Ministério da Saúde) — Control prenatal (Pré-natal)
- Ministerio de Salud de Brasil (Ministério da Saúde) — Manual de Embarazo de Alto Riesgo: embarazo múltiple (Manual de Gestação de Alto Risco — Gestação múltipla)
- NHS — Guía del embarazo semana a semana (Week-by-week guide to pregnancy)
- ACOG — Cómo crece el feto durante el embarazo (How Your Fetus Grows During Pregnancy)
- Ministerio de Salud de Brasil (Ministério da Saúde) — Estudios y vacunas en el control prenatal (Exames e vacinas no pré-natal)
Contenido editorial de Nilu, escrito a partir de las fuentes oficiales de arriba. La revisión clínica individual de cada semana está en curso; este texto informa y no reemplaza tu control prenatal.