Qué puede cambiar en tu cuerpo
Para muchas embarazadas, la energía empieza a volver. El útero en crecimiento puede causar una sensación de tirón en los costados del abdomen. Las encías pueden inflamarse o sangrar con facilidad, y la nariz puede volverse más sensible por cambios vasculares y hormonales.
Cuidados para esta semana
Cuida tus encías sin dejar de cepillarte ni de usar hilo dental por miedo a que sangren.
Levántate despacio si tienes mareos.
Adapta tu ropa a tu comodidad, sin esperar a 'tener que verte embarazada' para usar prendas más holgadas.
Control prenatal en foco
- Revisa con el equipo los análisis y tamizajes hechos en el primer trimestre y lo que está previsto para el segundo.
Si esperas gemelos
En gemelos, el calendario de ecografías pasa a depender aún más de la corionicidad y de los hallazgos individuales.
Para quienes acompañan
Esta fase puede ser buena para empezar a planear consultas, presupuesto y logística del bebé sin intentar resolverlo todo de una vez.
Preguntas de esta semana
¿La semana 13 ya es segundo trimestre?
Algunas referencias usan límites distintos. En Nilu, la semana 13 todavía forma parte del primer trimestre; el segundo empieza en la semana 14.
¿Es normal sentir tirones en la barriga?
Las molestias leves pueden acompañar el crecimiento del útero, pero un dolor fuerte o persistente debe evaluarse.
Cuándo buscar orientación
- El sangrado vaginal durante el embarazo debe comunicarse al equipo de salud; la intensidad, el dolor y la edad gestacional cambian la urgencia.
- Un dolor abdominal fuerte, progresivo o persistente merece evaluación.
- La fiebre, el desmayo, una falta de aire importante, el dolor en el pecho o un malestar intenso requieren atención.
En una emergencia, acude al servicio de urgencias de tu zona. Este contenido no reemplaza una evaluación profesional.
El próximo capítulo
En la semana 14, muchas personas entran oficialmente en el segundo trimestre y el foco se desplaza cada vez más hacia el crecimiento fetal y los cambios del cuerpo.
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Fuentes y transparencia
- Ministerio de Salud de Brasil (Ministério da Saúde) — Libreta Brasileña de la Embarazada (Caderneta Brasileira; actualizada en 2026)
- Ministerio de Salud de Brasil (Ministério da Saúde) — Control prenatal (Pré-natal)
- Ministerio de Salud de Brasil (Ministério da Saúde) — Manual de Embarazo de Alto Riesgo: embarazo múltiple (Manual de Gestação de Alto Risco — Gestação múltipla)
- NHS — Guía del embarazo semana a semana (Week-by-week guide to pregnancy)
- ACOG — Cómo crece el feto durante el embarazo (How Your Fetus Grows During Pregnancy)
- Ministerio de Salud de Brasil (Ministério da Saúde) — Estudios y vacunas en el control prenatal (Exames e vacinas no pré-natal)
Contenido editorial de Nilu, escrito a partir de las fuentes oficiales de arriba. La revisión clínica individual de cada semana está en curso; este texto informa y no reemplaza tu control prenatal.